Как справиться с волнением перед свадьбой

Казалось бы, дни перед свадьбой — настоящая сказка. Они целиком наполнены романтикой и предвкушением счастья. Но это в идеале. На деле же будущих новобрачных часто настигают совсем другие, неожиданные ощущения: тревожность, навязчивые тягостные мысли, сомнения и даже страхи, вплоть до депрессии. Если вы столкнулись с такой проблемой перед свадьбой, не паникуйте и не думайте, что с вами что-то не так. Волнение перед бракосочетанием является обычной и даже нормальной ситуацией. Ведь впереди день, который поделит жизнь на «до» и «после».

Ваши эмоции

как справиться с эмоциями перед свадьбой

Спектр чувств, которые создают волнение перед свадьбой, очень широк. В лучшем случае это легкий предпраздничный трепет, но иногда доходит до нарушений сна и аппетита, угнетенного состояния, апатии, обострения хронических заболеваний. В таких ситуациях необходима помощь психолога или психотерапевта. В большинстве же случаев с волнением перед походом в ЗАГС любящие друг друга люди справляются сами.

Победить врага легче, если знать его в лицо. Посмотрите в глаза вашим страхам отстраненно и объективно. Что перед свадьбой смущает больше всего: сомнения в выборе партнера, непрошенные советы родственников или друзей, чей-то негативный семейный опыт, материальные трудности, организационные вопросы предстоящего торжества? Когда вы осознаете конкретную проблему, можно переходить к поиску решения.

Ваши действия

как справиться со стресом перед свадьбой

Если вы смогли определить основную причину волнения перед свадьбой, не носите ее в себе и не позволяйте подрывать ваши силы, переходите сразу к делу. Обсудите сомнения с будущим супругом. Если необходимо, обратитесь за консультацией к хорошему психологу, который поможет выявить скрытые причины волнения перед вступлением в брак. Определите точно, какой вы видите свою будущую семью, совпадают ли ваши позиции по основным вопросам и насколько вы готовы идти навстречу друг другу в поисках компромиссов. Откровенный разговор наверняка облегчит волнение перед свадьбой.

Очень часто сам процесс подготовки к церемонии резко усиливает волнение перед свадьбой. Хочется, чтобы торжество прошло безупречно и незабываемо, хочется все держать под контролем. На самом деле процесс подготовки чрезвычайно насыщен и быстро может довести до крайней степени переутомления и нервозности. Чтобы не омрачать долгожданное событие лишними хлопотами и негативом, лучше с самого начала найти свадебный салон в Москве, где опытные профессионалы организуют бракосочетание в полном соответствии с вашими ожиданиями и избавят вас от излишнего волнения перед свадьбой.

Свадебное агентство в Москве

Рекомендуем посмотреть

Лучшие фильмы, которые помогут снять стресс перед свадьбой

Свадебные тренды 2022 года: что нужно знать будущим молодоженам

Как рассадить гостей на свадьбе. Помощь молодоженам